一、秋冬为何易发呼吸道传染病？

气温下降、室内活动增多、通风减少，病毒传播风险上升。常见包括流感、新冠病毒感染、支原体肺炎、呼吸道合胞病毒感染等。

二、做好这几点，有效降低感染风险

勤洗手：外出回家、饭前便后、接触公共物品后用流动水洗手或使用免洗手消毒液。

常通风：每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。

科学戴口罩：前往医院、商场、乘坐公共交通等人员密集场所时建议佩戴口罩；出现发热、咳嗽等症状时主动佩戴。

注意咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，纸巾丢弃后洗手。

少聚集：呼吸道传染病高发期尽量减少前往人群密集、通风不良的场所。

增强免疫力：规律作息、均衡饮食、适度锻炼，注意保暖，避免受凉。

三、重点人群请留意

老年人、儿童、孕产妇及有慢性基础疾病者感染后重症风险较高，建议：

根据疫苗接种指引接种预防呼吸道传染病的相关疫苗；

出现发热、咳嗽加重、气促等症状尽早就医；

尽量减少与有呼吸道症状者的近距离接触。

四、出现症状怎么办？

轻症可居家休息，多饮水，避免带病上班、上学；

密切观察病情变化，若持续高热、呼吸困难、精神萎靡等，请及时到院就诊；

就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

公共卫生科

2026年10月19日